家有一儿十九岁，已读大一，沉溺于手机游戏，家长该怎么办？

我家的孩子也是19岁，同样是大一学生，也比较痴迷游戏，寒假回家除了睡觉几乎都在游戏。

面对孩子的游戏成瘾，我只担心他的视力下降，担心他不爱运动而影响健康，至于学习方面我是可以省心的，孩子一直都是学霸，就算在大学里近千人的学院中，孩子成绩也是前50名以内，我相信孩子在今后的数年里，成绩还会有很大的进步。

当我偶有担心孩子学习会落下时，我就会跟孩子聊天，跟他谈谈四年后是出国留学还是国内升学？并用一些成功人士的大学生活故事，去引导孩子积极向上，更多时候我是鼓励孩子、表扬孩子，这样做是为了让孩子始终充满信心和抱有希望。

只要孩子能计划好自己的学习，玩游戏虽然没有什么好处，但也不是什么天大的坏事，为了让孩子能去进行体育运动，我会通过家长群的家长，帮孩子联系一下附近可以一起打球的同学，让同学来约我孩子，这样孩子也乐意跟同学一起去运动。总之，孩子19岁了，已经过了**礼，如果家长一直担忧孩子的言行出错，实际上就是对孩子不满意，孩子也会在家长的忧虑中失去信心，所以，必须让孩子自己做主，家长只要引导和鼓励就行，这样才能让孩子不会跑偏了。

19岁的男孩，比妈妈都高了吧？已经读大一了，基本的道理都懂，可还是天天沉溺于手机游戏怎么办？

我也是当妈的人，如果我儿子这样估计我也得焦虑。但如果想解决问题：

1.大人一定要保持清醒和理智。

如果你跟孩子对话，你比孩子还着急，就说明你已经被孩子的这种状况牵制住了。你说出来的话，很可能是带着情绪的。甚至对孩子的行为和孩子本身都有贬低性的措辞。

没有人喜欢被批评。

所以当你在这样的状况下去劝孩子去提醒孩子，哪怕你的本意是好的，孩子也一定听不进去。

情绪不好时不开口。

在提醒孩子少玩手机游戏这件事上，第一，次数要少，别天天念经；第二，每一次说的话要言简意赅，别啰里啰嗦，孩子容易抓不到重点。

2.根据孩子爱玩的游戏的特点，考虑如何帮孩子节省时间。

游戏的关卡设计其实符合人性的成瘾特点。每次会设置障碍，差一点就要通关，使得玩游戏者欲罢不能，再花更多的时间，来换取成功的喜悦。

我身边有一位家长朋友，自己也爱玩游戏，认为要通关，装备很重要。那高级的装备怎么来？要不然是花时间一级一级的通关换取，要不然就是花钱购买。

这位爸爸说，孩子的时间是最宝贵的。我宁愿帮他充点值，花点钱给他换高级的装备，让他尝试通关的喜悦，也不愿意他一关一关的死缠烂打。

他帮孩子充值，跟孩子一起打游戏。以至于孩子总觉得自己一个人玩游戏的时候没意思。单独都不怎么玩。

我觉得这也是一种办法，家长可以借鉴。

有句话说的好，你知道了什么是最好的，其他的都成了将就了。

如果孩子玩过高级的游戏，享受过通关的那种快乐，那其他的那些烂游戏也就没意思了，对吧？

3.给孩子提供支持和资源，让孩子拓展更丰富的世界。

在冯小刚的最新一部电影《只有芸知道》当中，徐帆说了这样一句话，人还是有应该有个爱好，有个爱好，心里就不空了。

19岁的孩子，如果天天只想着玩手机游戏，说明在他的世界当中还没有找到其他的事情，能比这件事情更快乐。

家长能做什么呢？我想就是给他提供更多的资源和支持，比如，让他去参加更多的俱乐部活动，或者是出国走一走，看一看，眼界大了，兴趣广了，想干的事就多了。

再比如，支持孩子去多尝试各种活动，比如有的孩子想学街舞，爸爸妈妈就积极给他报了班；孩子想出去多跟朋友们聚一聚，父母也说清楚自己的底线在哪里，然后支持他出门，而不是总是怕他出门惹事学坏，限制他的行动。

当然了，每个孩子都是独立的个体，性格呀，行为模式啊，都不太一样。做父母的要根据自己孩子的特点，因势利导，用爱，而不是用控制去帮助他们。

19岁正是人生的美丽画卷刚刚展开的时候。希望这些建议能够帮助你的孩子从手机游戏的网络中走出来，在你的爱和支持当中，拥抱这个世界的多彩和美好。

我是一个男孩和一个女孩的母亲。在陪伴他们成长的过程当中，倾注了不少的心血，也花了不少的时间。所以特别了解孩子可能遇到的问题，如果你有这方面的困惑，欢迎您关注我。

大学生了，适当玩玩手机游戏是可以的，但沉溺其中就不可了。成年人了 又不能强硬的干涉。个人认为可以从以下几点做起。

一、老师干涉。老师可以适当的找该生谈话，让其认识到网络游戏的危害，督促该生把更多的精力放在学习上。

二、该生自己也要做出努力，多与人交往，多参加学校的社团活动，丰富自己的业余生活。

三、孩子在家时，父母多与孩子沟通，聊聊天，谈谈心，多带孩子出去外面活动，比如爬爬山，加强学生的身心健康发展。