去痘痘最有效的方法？

去痘痘最有效的方法？

一、正确的洗脸

许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分 泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方**确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度**脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会**油脂分泌。
二、不要挤压青春痘
把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。
三、适当的便用保养品及化妆品
通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。平日只涂些口红，上些眼影，就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。

去痘痘最有效的方法是：首先要通过不良生活习惯的调整来进行治疗，同时配合药物治疗，还有可以通过激光、中药等来进行调理。但还有的患者之所以脸上出现痤疮，可能有其他的疾病有关系，比如说有多囊卵巢综合征的患者。

怎么缓解脸上的痘痘？

脸上长痘痘是很常见的问题。以下是一些缓解脸上痘痘的方法： 

- 保持面部清洁，每天洗脸两次，使用温和的洗面奶。

- 避免挤压痘痘，因为这会导致感染和更多的痘痘。

- 饮食方面，少吃油腻、辛辣、甜食等**性食物，多吃新鲜蔬菜水果。

- 注意休息，保证充足的睡眠时间。

- 可以尝试使用一些针对痘痘的护肤品，如含有水杨酸、果酸等成分的产品。

步骤一

注意防晒。大多数的痘痘主要是因为黑色素的沉积引起的，因此要特别注意防晒，不管是任何季节，正式出门之前都要记得涂防晒霜，这样才能有效地减轻阳光直射。

步骤二

及时补充维生素C，可以多吃一些富含维生素C的食物，比如蔬菜和水果等，有效地提高细胞的新陈代谢，促进痘痘的恢复。

步骤三

使用适合的护肤品。使用一些适合的护肤品，比如具有抗痘的洗面奶等，从根本上抑制痘痘的形成。

1. 清洁：每天早晚用温水和洁面产品洗脸，深层清洁毛孔，去除多余油脂和死皮细胞。

2. 保湿：适当的保湿可以减少皮肤的油脂分泌，保持皮肤的水油平衡，减少痘子产生的可能。

3. 饮食：要注意饮食健康，减少油炸食物、甜食、咖啡、酒精等**性食品的摄入，多喝水、吃蔬菜水果。

4. 生活习惯：要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，避免熬夜，多参加运动活动，减轻心理压力。

1：可以通过细致的护肤来缓解痘痘问题，但解决并不简单。

2：痘痘的形成原因比较复杂，除了长期的日常护肤不当，还可能与体内荷尔蒙，饮食习惯等多方面因素有关。

3：为了解决痘痘问题，除了做好外在的护肤，还要从内部入手，尽量保持心情愉悦、作息规律，多喝水，少吃辛辣食物，更好的装备自己应对痘痘问题。

长痘痘了怎么消除？

可以使用罗兰水面膜来去除痘痘，具体的操作方法为将罗兰花瓣和薰衣草花瓣放入到水中进行反复蒸煮，提取浓缩汁后放入一勺绿豆粉，一滴柠檬精油，充分搅拌均匀后涂抹在皮肤上，15分钟后用清水冲洗干净，即可起到非常好的祛除痘痘的效果

怎么治疗痘痘？

直入主题

先简单讲一下我走过的弯路。

第一次使用过的一个药膏，当时觉得超级有用，还以为自己终于有救了！结果后来才知道！这根本就是一个含有激素的药膏，让我的皮肤有很多黑色素的沉积！所以小伙伴们用药一定要了解清楚再用！

有段时间我看过很多医生，每次他们看诊，原因说来说去无非就是内分泌失调、激素分泌失衡雄激素过高、毛囊炎、血热、脾胃不足等等。大学时候在广东读书，去了专门看皮肤的广州皮肤病医院，开了一堆药膏，用着时候挺好，但是药一停，痘痘又开始疯狂的爆发。下面的药应该都很熟了吧！

医药品：维A酸乳膏/阿达帕林用的时候脸会很容易干燥，还一整天发红。班赛**性比较大，用的时候脸上的痘痘更严重，但是能把藏在里面的痘痘爆发出来，一次解决，但是真的是太恐怖，那段时间都没法出门。夫西地酸乳膏基本没有**性，比较适合敏感肌。但是这些药都是属于抗生素，不建议长时间使用，会产生耐药性。所以用久了就没用了。

护肤品：理肤泉的k乳。Dou＋A乳等等这一套系，都有尝试，但就只有K乳还算不错，但我是敏感肌，只能涂额头。

黛珂紫苏水，雪肌精，菌菇水，前两个都是高酒精浓度的，特别是雪肌精，味道真的上头，敏感肌也是伤不起。菌菇水我觉就那样吧，就是起到一点消炎的作用。

还有还有那个完美芦荟胶当时特火，我还特意找朋友帮我带了点，但是不能涂太久，它会附着在皮肤上，让你得皮肤无法透气，痘痘就这样给闷出来了

美容院：后来我还找了家美容院尝试针清！做过的小伙伴都懂吧！真的当时眼泪都疼出来了!要在给我一次机会选择我是不可能再去做的！不懂的小伙伴了解清楚了在尝试吧！不过效果虽然有，但是不推荐！没处理好容易留下痘疤！

当时朋友偶尔爆几颗痘痘就开始说严重啊怎么办啊！着自己的脸我真的是无力吐槽她了！跟我比算个球呢！

废话不多说上图

现在看这照片发现那时候都还算好的了！真正让我绝望得是下面的情况！

尝试各种祛痘方法失败后， 我妈不知道从福建老家拿了两小瓶中药祛痘膏，让我用，当时我根本不想用，对！就是那种用了太多药已经绝望的感觉。完全抗拒。但是我妈说老家很多长痘的年轻人用了都说有用，还说反正都试了这么多次了也不差这一次，指不定就有用呢. 我就抱着死马当活马医的心态尝试！反正也不是第一次尝试了!

结果用了半个月，没想到的是竟然有效果，而且比我想象中的好这么多！

那时候痘痘情况慢慢变好，但是以防万一痘痘又爆发。我还是一直坚持着用！

上面就是我自己的一个抗痘的历程，药什么的我就不说了，省的有人说我是推销什么药的！还有就是药虽然能起到治疗的作用，但日常生活习惯才是决定能否战痘成功的重中之重。

下面我就说说几点抗痘的经验给小伙伴们，希望大家能早日走出阴霾！

第一就是多喝水多喝水多喝水，重要的事说三遍！如果身体水分不足皮肤无法达到水油平衡，那皮肤表面就会分泌过多的油脂，导致毛孔堵塞引发痘痘！

第二就是注意每日的排便！这是关联第一条，因为多喝水才有助于排便，把身体的有毒物质排出去，如果排不出去那就会以别的形式出现，比如长痘痘！

第三不要熬夜！！！现在年轻人大部分都有熬夜的习惯，但是熬夜容易降低人体免疫和新陈代谢等一系列问题，也是诱发长痘的一个关键因素！

第四注意饮食！一定药少吃辛辣食物这些都是大家知道的，不过还有一点就是一定一定少吃甜食！不要问我为什么，这是教训的经验！

第五刚出现一颗半颗痘痘的时候不要不以为然，一定要重视起来，不然你会发现脸上马上就会四五六七八颗的爆！

第六痘痘大颗红肿轻碰的时候还有点痛的时候千万不要去挤，这个时候正是炎症痘痘的时候如果去挤很容易就留下痘疤,那后面要修复就很麻烦！如果不小心弄破了一定要尽快用消炎类的药物！还有还有尽量不要用手去摸痘痘，手上的细菌可是很多的！

第七小仙女们长痘的时候千万不能化妆哦，化妆品在脸上一呆就是一整天很容易造成毛孔堵塞使痘痘更严重，千万不要为了一时的美而葬送一生的美哦！

大家如果还有什么疑问都可以一起探讨！有什么更好的经验也欢迎分享！